由于我是体育教师，长年工作在户外，脸上皮肤黑不是太好，学练大道操后就开始制作信息水喷脸，不管怎么刮风，晒太阳，脸上还能一样的美白！练到3月份的时候我干脆停掉所有的化妆品，连防晒霜都不用了！对此，同事们惊奇不已！纷纷让我给制作信息水！他们拿去喷脸可以美白，祛痘，还可以止痛，很是神奇。随后请回三步功，如意坐垫、辟谷碟。有一天先生说，咦！你这段时间变女人了啊！温柔多了！这才猛的发现好久没有发过脾气了！以前是三天两头的为一些鸡毛蒜皮的事情大发雷霆，跟先生跟孩子跟工作较劲生气。原本喜欢逛街、购物的我也不知不觉的转变为宅女了，还主动干起家务，改掉了挑三拣四的毛病，更多的是学会包容家人关心家人了！这一巨大的转变，使得先生、孩子可以默许我在家里任何时间段里做操，听大道音乐。有一天我跟艾老师说，每天除了修炼大道还在念地藏经和抄写经书，又在上班，感觉好累时间不够用！艾老师建议我说，不必这么累的去修很多，专修大道就可以了。于是，我就一门心思的修大道！我这个人就是一个特点，凡是认定的事情就听话照做毫不疑惑。好东西也乐意与大家分享，所以见人就说大道好，见人就想度一下，曾经被人说是有神经病了吧，但是我不在乎这些，因为我的本心只想着是为大家好，自己受点委屈没什么的。一年的时间里先后度了十几人参加了函授，其中3人先后去参加了深圳共修。当我提出参加7月份的深圳共修时，是先生孩子亲自送我到车站的，对金钱历来都抠门的先生还给了我很多的路费，对此，我感到很意外，怎么我一个人练大道操，家人也能跟着改变呢。这在当时我是不知道的，一个人习练全家受益。因为做操调节了阴阳平衡，气场改变，一切自然会在无形中改变，从而都受益。
16年7月14-22号我和办公室的同事一起参加了深圳44期共修。13号提前一天到达共修馆，期间便秘5天没排便了，刚一到共修馆就感觉能量好大，头顶像有无数的针灸一样往里扎能量往下灌，没二十几分钟就第一次排便了，中午，晚上又各排了一次。15号全天排了4次，全是黑色的干硬黑豆粒、黑泥清、黑油一样的东西。后来的几天每天只排一次，颜色从黑油色慢慢变成正常的黄色。辟谷六天半，体重下降了14斤2两。三十几年的萎缩性鼻炎在大道道场的能量冲击下就这么彻底好了!多年的两脚后跟裂皮褪皮，也彻底好了。更神奇的是， 7天共修中觉得没必要画眉毛，结束那天集体拍照时，建议大家梳妆打扮时惊奇的发现，眉毛按照以前描画的眉形眉稍长长了，变浓了，我惊喜的指给好几个同修看!在没有共修前，我除了能坚持天天做操，听分享，但是很少盘腿打坐的，共修期间竟然喜欢上了盘腿打坐，更喜欢双盘。以前只偶而打坐，腿一疼就放弃，共修第六天时就觉得双盘很容易了，半小时的双盘还没一会就到了，时间过的特快。打坐中身体有时空无了，没了呼吸，头顶有强光照的身体透亮，有时有股向上的力量牵引着身体，感觉非常的舒服!在如意宝忏悔中，闭眼看到自己身体里超度走了有鳄鱼、鲢鱼、带鱼和好多的龙虾众生!在此，我向这些被我伤害的众生，深深的忏悔！对不起，请原谅，谢谢你们，我爱你们！同时，也非常的感恩李师兄在我们深圳共修期间为我们默默的辛苦的付出带功，自己顾不上休息一车一车的往返接送我们，还亲自给我们去车站买票！还有义工小师妹们默默无私的付出。在此，特别一提的是，当时我在分享中很自豪的说了自己这么多年拜了很多老师学了很多功法和技能，话没有说完，就被李师兄当即喝停并严厉的给我指出：“学的再多也是白搭，心外求法早晚会着魔的，到头来反而什么都有没学到”。这一棒喝式的警醒，回想到自己修炼大道半年多和在7天共修中的这些巨大的收获，让我瞬间清醒了！当即发愿：从此以后不再心外求法，守好自己的心，坚定不移的走在大道上，为大道奉献自己的一切！
有了真诚的发心，共修回家后我更加的精进。没有学大道以前，我都是频繁的往外跑，住寺院念经、放生以及抄写经书，不顾家人的反对连续四年年三十晚上住到道场去做义工，自以为这种形式上的修就是在修行，弄的家人极力反对，自己还挑家人的不是。现在的我，自接触大道后，通过看书、听老师开示、听同修们分享，才知道真正的修行应该在生活中去修，去不断的改正自己不合道的方方面面。明白了这个道理，生活工作中在遇到事遇到人的时候，我首先想到的是：自己是一位大道行者，现在所遇到的看到的都是反射自己的一面镜子，所以应该查找的是自己而不是别人。有了这样的一个认识高度具有了这样的一个良好平稳的心态，从此生活中再也没有什么可以让我烦心的事了。每天都是崭新的我！自信的我！快乐的我！原本不怎么爱干家务的我到如今和先生互换角色，主动热爱干起了家务，在勤俭治家中不再乱花钱了，月光族的我还有了自己的小积蓄。让先生感到意外的是，他自己也慢慢的对金钱不再抠门了，性格也是很大气不再唠叨了。我火爆的脾气在不知不觉中改变了，挑三拣四的毛病也彻底没有了，对家庭更多的是默默的付出，我的这些改变都是在习练大道养生操后，在大道能量的加持下潜移默化中慢慢的转变的。如今，先生、孩子包括我的婆婆都是支持我练大道的。有天，先生突然感慨的说，好喜欢现在没有吵闹和战争的家，感觉到家里好温暖！是的，连原本叛逆期的上高中的儿子如今在大道能量的加持下，也变的彬彬有礼和懂事乖巧了。一人学练大道，全家受益！真的好感恩艾老师李师兄为我们传播这么好的大道功法，使我彻底蜕变，保全了如今我的家庭，让我真正的过上了幸福美满的家庭生活！今年的这个年三十，我没有再去跑道场了，而是安安静静的在家里修大道！现在的每一天，最充实的生活莫过于跟着
