1
一问自己:
你每天快乐多还是忧愁多?
快乐总是短暂的,而忧愁是生活的常客。
谁都想要快乐多一点,可是总会不断出现一些事,打乱了轻快的步伐,让人变得沉重。
渐渐地,似乎快乐离我们越来越远,生活里只剩下满地鸡毛。
难道,幸福真的很难遇见吗?
有个故事或许可以解开我们的疑问。
故事的主人公是个闷闷不乐的小伙子,一连好几天都闭门不出,一人呆坐在房间里,唉声叹气。
一见到他的父亲,他便愁眉苦脸地问:“到底要怎样才能拥有快乐?”
他的父亲不忍看到他这般模样,便让他跟着自己去院子里走走。
父子两人从黄昏走到天黑,全程没有一句对话。
突然,父亲停住脚步,问儿子:“你觉得外面怎么样?”
儿子抬起低垂了一路的头,看了一眼天空,有气无力地回了一句:全黑了。
“还有什么?”
“什么都没有了。”
父亲说:
“怎么会没有,刚刚天色还亮的时候,有清新洁净的空气,有汩汩流淌的溪水,有随风飘落的金黄色树叶,有叽叽喳喳飞掠而过的鸟儿。
就算现在天全黑了,一切也都还在。”
儿子听完恍然大悟:原来快乐一直就在身边,只是自己视若无睹。
看完故事,感慨万千。
如果我们也像小伙子一样,仅仅盯着痛苦,就会被黑暗遮住眼睛,觉得自己的生活充满悲伤,离幸福很遥远,焦虑和迷茫就会随之接踵而至,扰乱人的心扉。
但事实上,那些值得开心的一切并没有消失,只是被我们忽略了而已。
如果多关注一点快乐的事,就会发现,自己仍然拥有着很多幸福。
这世间最珍贵的,往往不是已经失去的和尚未得到的,而是此刻拥有的。
当你因觉得一无所有而沮丧时,不妨问问自己几个问题:你是不是还有健康的身体?你的身边是不是还有关心你、在乎你的人?
其实,对于每一个人来说,真正重要的东西其实不需要很多,健康地活着,真诚地爱着,也不失为一种富有。
能为生活中的一些小事而感到欣喜,这也是美好生活的一部分。
把注意力多放在自己所拥有的事物上,才能在无常的生活中,获得内心的平和。
2
二问自己:
你最害怕的是什么?
是失去吗?
害怕已拥有的会在不经意间离自己远去。
是误解吗?
担心别人对不理解自己,而自己却百口莫辩,无人能懂。
是绝望吗?
害怕自己跌入低谷,却没人来帮助自己,陷入深深的无助之中。
这三种境况,看起来都足以让人感到害怕,让人感受到了内心的脆弱。
但这些都不是一个人最害怕的东西。
有一位智者,说过这样一段话:
“人最害怕的,其实是自己。
失去、误解、绝望等等,都只是内心世界的影子,是自己给自己的感觉罢了。
如果对自己说:这些真是太可怕了,我可受不了。那真的就会被打败。
如果告诉自己:没什么好怕的,只要积极面对,就一定可以战胜它们。就没什么能够轻易难倒你。
内心强大了,困难就变小了。
当我们感到害怕的时候,其实很多时候只是自己吓自己,将眼前的问题无限放大,或是不相信自己能够把事情办好。
久而久之,变得什么都不敢做,做什么都担惊受怕。
真正内心强大的人,并不是无所畏惧,而是在悲伤之时依然有信念,在无助之时仍然怀有希望。
真正内心明朗的人,对自己有信心,对未来有希望,纵使眼前是重重的艰难险阻,在他们眼里,也是一片坦途。
真正内心有光的人,是以积极的心态,去面对遇到的一切纷繁芜杂的人和事。
3
三问自己:
有没有过好这一生?
一日,一月,一年,时间总是来也匆匆,去也匆匆。
小时候,总觉得一年很漫长,现在却仿佛一眨眼就过去了。
蓦然回首,自己似乎一事无成,没有多少特别值得称颂的事。
那么,到底要活成什么样,才算得上不枉此生呢?
有位年轻人就曾向一位大师提出这个问题。
大师是这样回答的:“认真做事、努力做事、坚持做事,就不枉此生。”
年轻人心想,这话说了跟没说一样,疑惑地问:为什么?