为什么来说“命运”呢？其实命运包含了我们能够明白的外在命运和内在想象，也就是内在意识，是镜像的关系。

 

意思是，你可以通过一个人的外在命运，看到他的内在想象，也可以通过他的内在想象，看清楚这个人的外在命运。

 

而且，我们越是能懂得我们的内在想象，就越能看到一个人的内心，是怎么决定了一个人的外在命运。同样的，如果你想改变自己的外在命运，就需要去认识、改变你的内在意识。

 

那么，什么是命运？我们今天来做一个小小的探讨。

 

先讲一个我现在常用的谈话技术：在短时间内，如果一个人把一句话说了三遍以上，我就会知道，这句话非常重要，我就会去和对方去探讨，这句话到底意味着什么。

 

这个谈话技术发展起来，是因为十来年前的一个故事。当时，我一个初中同学过来找我聊天，说他有很痛苦的事，找我咨询一下。

 

什么事情呢？原来他处在三角关系中，他有长得不好看的老婆，还有一个美貌情人，他们频繁因为这个三角关系而吵架，对父母、对孩子都造成了非常不好的影响。

 

一讲到这儿，可能很多人会认为，情人是第三者。但这个故事里恰恰不是，这个美貌情人其实是这哥们的初恋，他很爱这个美女，美女也一心想嫁给他，但他并不相信美女是真心的。后来经过相亲，认识了现在的妻子，虽然这哥们不太满意，但他们还是迅速走向婚姻。

 

讲这个故事的时候，他不断说“这是命 ”。

 

这句话太普通了，所以他第一次讲的时候，我没有当回事，以为就是一般性的对命运的感慨。他第二次讲，我还是没当回事。但不到十分钟，他第三次又说“这是命”的时候，我突然意识到，这句我认为很普通的命运感慨，可能对他来说有非常特殊的意义，于是问他：你不断说“这是命”，是什么意思呢？

 

他回答说，他和妻子的相亲过程有些诡异，所以他觉得，是某种类似命运的外在力量推动他做了这个选择，而不是他自己的意识在做选择。

 

我请他详细讲讲这个过程。 

这里我使用了“具体化”的对话技术。具体化即，你必须搞清楚一个人话语中的那些细节，你才能具体知道对方是什么意思，因为词语是非常容易含糊和有歧义的。这是咨询中最常使用的技术之一。

 

例如，你可以请对方交代时间、地点、人物等线索，以及其中的想法、情感、情绪与身体感受，也可以非常简单地说：“你刚才那句话具体是什么意思呢？请多说说吧。”

他说，他有过三十多次相亲，最后一次相亲，一进到房间里，看到有几个女孩在，其中一个最丑，他心里一咯噔，对自己说，千万不要是她。

 

没想到相亲对象竟然就是她，但奇怪的是，这哥们答应了，本来他是对相貌很重视的，何况他已经和那么漂亮的女孩谈过恋爱，到现在他也没搞清楚自己当时的鬼使神差是什么状况。

 

我说，这明明是你做的选择啊。他说，这看起来是，但他觉得，如果是脑子清醒的话，他绝不会做这个选择，是他糊涂了，是“命”的力量让他做了这个选择。

 

这种事我见过太多，明明是当事人的内在意识做的合理选择，却因为他不清楚自己的内在意识到底是什么，所以将结果归因成外在命运。

 

在这种认识中，藏着一个假设：我们做任何选择都是为了追求好处。

 

这的确也是一个心理学的假设，问题的核心在于，你在做决定的时候，知不知道某个选择的好处是什么。对于我这个哥们而言，他看起来是不知道自己做这种选择的好处，于是我就想和他探究一下，其中的好处会是什么。

 

我请他设想，你真的和美女结婚了，那会是什么感觉？

 

这里我使用了“搁置”的对话技术。搁置即，我们常常陷入矛盾思考中——假如这样会怎样，假如那样又会怎样。这会让思考变得混沌。

 

这时可以这样问：假设某个问题彻底没有了，那你会怎样？

 

他想了一会儿说，这很好啊，有这样的老婆，真的是赏心悦目，而且会很爱很爱，会非常用心对她，只是面对她，会免不了自卑，于是有点不自在。

 

说到这儿，答案就出来了。 

对他而言，美女像女神，和女神一起过日子，会一直被自卑折磨着，这会很不舒服。

相反，和丑妻一起，这份自卑就没有了，他想说什么就说什么，不高兴了就吵，再不高兴就打，虽然家暴很不好，别人会非议他，但同时外人也会说：这人找了一个这样的老婆，真的是让人同情啊，他本来可以找更好的。