生活中，谁让你痛苦了？

谁让你生气了？

谁让你的心饱受折磨？

面对这些痛苦和麻烦，

我们该如何解决？

一起来看看这篇好文吧！

　

生活中，谁让你痛苦了？

我有两个亲戚，他两的媳妇很像，都不做家事，好逸恶劳，并且都很会管先生，对公婆却从未主动关心。

然而，一个亲戚家里有严重的婆媳问题；另一个家里却从未发生过，一家和乐融洽。

　　

这是为什么呢？深入探究，发现原来第一个婆婆对媳妇有很多预期的想法，她认为：一个媳妇"就该怎样”。当期望和现实之间有落差，问题就来了。

而第二个婆婆，她对媳妇并非没有什么要求和期待，所以管的也少，问题便无从生起。

亲爱的朋友，你想过吗？

当你以平常心去对待一个人，

你为什么会生气？

是不是你没有从那个人身上

得到预期的东西？

当你对一个人付出越多，你就怨得越多，为什么？是不是因为他们让你失望、他们辜负了你？

如果你对他们没有任何期待，你还会怨恨他们吗？那是不可能的，你怎么可能去怨恨一个你不在乎的人呢？

　　

你看过婆媳、夫妻、兄弟姐妹或亲戚朋友吗？他们彼此怨恨，甚至比任何陌生人都还严重。

先生如果对太太有很多预期，会怎么样？那太太就会很累，先生也会感到不满；如果你的亲戚朋友总是期待、认为你就该怎样，那大家彼此就很容易产生摩擦，互相都非常不爽。婆媳间也一样，当期待有落差，战争就会爆发。

那么，你何时会很感激一个人？是当他做了超出你预期的事情，对吗？

当邻居突然煮好吃的东西邀请你吃，你会感激；但如果是你太太、家人煮给你吃，你就不会觉得感激；同样的，你不认识的人帮你一点小忙，你会很感激，但如果是你的亲人家人帮你，你通常都不会感激。

这是为什么？

　　

就是因为期待。

当你有预期，你会觉得理所当然，

甚至还会挑剔他们做得不够好。

当你没有期待，你会感恩，

因为那是“预期之外”的，对吗？

　　

所以，我常开玩笑说：“如果你想给一个人最残酷的惩罚，那就是让他变成你的亲人。”

　　

今日感情和亲情的问题会有那么多，就是因为有太多人对所爱的人有过多期待。就像作家博尔赫斯说的：“过度的希望，自然而然产生了极度的失望。”这也是为什么爱会转变成恨，彼此相爱却又有那么多不满。

　　

让我们一起来想想，当你对某人感到不满，你的不满是怎么来的？是不是因为他没有符合你的期望，或是因为他还是老样子，依旧没变，对吗？然而，这个期望是谁造成的？这个失望的人又是谁？

    

如果你曾静下来想过，你就会明白是怎么回事。你会知道——原来这都是你自己创造的。你一直把期望投射到对方身上——这就是你一再不满的原因。

有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重，以至于压垮了彼此。真正带给你痛苦的并不是那个人，而是你对那个人的期待，是那个期望带给你痛苦。

一旦放下期望，你的心就会平静，你将发现：原来自己就是期望下最大的受害者。

　　

当你不期待，你就不会害怕，因为当你一无所求，你怕什么？

　　

当你不期待，你就不会生气，因为当你不在乎，还有什么好气的？

　　

当你不期待，你就不会失望，因为你没有任何期待，叉怎么可能失望？

当你放下期待，

你的问题就会消失，

因为当你不再预期对方应该怎样。

你便开始学会感恩，

而当你懂得感恩，

所有问题就不再是问题。

　　

没错，所有问题都因“期待”而纠结，因“感恩”而解放。当你不再期待，你会发现，你不会失去什么。你失去的东西只有痛苦而已。

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