各位老师、同修和有缘人士!大家好!我来自云南。今天我将围绕以下几个方面写出我的分享：

1、接触大道的因缘；

2、在身心灵净化馆辟谷其间的认识感 悟；

3、在练大道动功的认识感悟；

4、在共修馆亲自感到大道产品能量场的存在；

5、我在练静功其间能坚持坐得住的自我认识；

6、为大道付出感到进步很 大；

7、劝各位同修及有缘人士正确认识大道自然养生操。

我结识大道是首先在百度上看到《心秘妙用》的简单内容,见内容讲得很到位。就在百度 上找,哪里可以有这本书售。找啊找,不但看到大道自然养生操的函授情况。还在百度上见到同修处可以请到一步功函授资料。后经同修认识艾老师处接缘大道的资 料及产品。在未到共修道场之前，由于自己平时也没怎么练大道养生操,时不时的也只是听听Mp3格式的一、二、三步功的动、静功的解说词的音乐，平时就时常 常念七字神决，感到有能量灌的感觉，对一、二、三步动功也没实际完整的练完一遍,更不用说实际的受益及感悟了。

    这次因缘分机缘的巧合，我第一个报名参加了梅州共修道场的身心灵净化馆的共修。我于25日晚3点钟梅洲站下车,(本来我坐的火车是25日晚1点钟 到站，不知怎地火车晚点，3点钟才到站。)李师兄亲自来接的我，到共修道场休息。李师兄说5点半又有两个同修要到。25日夜间1点至6点钟。李师兄为了来 亲自接我们到共修道场的学习，李师兄基本上一整夜都没怎么休息，天亮后不断亲自去接后续到达的同修。李师兄为大道的付出,我们真心的感谢他!

25 日晚餐时。参加一期共修的同修基本上都来了,大家吃了一餐团圆饭。同修们都很平易近人。就像一家人一样。很好相处。就是有的同修称呼我们叫“师兄”。男的 也师兄。女的也叫师兄。我不解!因我对佛教、寺院、及烧香方面。表现的很淡,算是个无门无派的。我是跟随自我心性自我寻找的过程中,接缘于大道。这样的共 修道场我是第一次参与,对同修们的称呼感到不自然。“师兄”这个词，我是第一次接触。我还是习惯与“同修”相称吧。也顺应社会环境的。如以“师兄”相称， 到社会上会让人觉得是什么门派呢。后听广州的菩提心同修讲。师兄这词是佛家---师兄、师弟、师姐。师妹的相称。我们是大道的学习，顺应社会环境,还是以 同修相称吧!

     26日早上6点，大家集体到身心灵净化馆参加共修，我是后进入共修馆内的，当时只有最前排靠左边的一个空位了。我就自然的选择了前面的空位了。 开始一步动功。还好，有广州的赵同修在前面带领我们做第一天第一节时间安排的一步功。因我平时也没怎么练。只是听一步功的Mp3格式的音乐。如没有赵同修 在前面带领我们做。一步动功音乐声响起还不知怎么办。随着音乐声的响起跟着赵同修依样的做起来。

       到早餐时间，文同修说吃早餐了。我见四个广西的同修说“我们开始辟谷了”。又听鹿同修也说“我也开始辟谷了”。我见他们可以，我也同声的说“我也饿个 二、三天吧”。就这样进入了辟谷的开始。我就是在这样的情景下，以他们可以我也可以的心态走进了辟谷的过程。我以“既来之,则安之”的心态进行道场的共修 安排的。在练大道动功的过程中。我以自己的思维去理解做每个动作会对身体产生那些好的影响。

       开颈椎关节的仙鹤点水。是帮助活动大脑内的松果体。人体的上丹田部“天”的潜能激发。

插腰转胯是帮助活动下丹田部“地"的潜能激发,特别是转胯有利于海底轮的潜能激发。

  开膝关节。是帮助活动腿部，有利于静坐。

  一步功——通天达地。一手托天，一手指地，一上一下，就是帮

助舒展手臂经络、全身经络，使得全身肌肉，骨骼容易松静下来。

  二步功的两手从体两侧缓缓举至头顶同时……同时用口慢慢呼。

是对肺部心胸的扩展及手臂经络的拉伸。这样全身就容易松静下来。再配合呼吸与意念灵光圣水冲洗全身，身心疾病和障碍就容易排出体外。

      三步功的两手从体两侧举至头顶上方。两手掌相接,五指分开成花瓣状……一上一下为一次。是对手臂经络、脊椎经络，特别是胸部心轮的扩展。心轮的潜能就容易激发出来。这个动作做好以后感到全身舒服。使得全身容易松静下来。

      总之。我把一、二、三步动功大至分为三个部分：

      一、热身部。舒展全身经络。使全身肌肉骨骼放松下来,容易静下来。

      二、手印部。是一、二、三步功中的重中之重。看似摆个手式静站，实际上在全身松下来、静下来。结手印全身最容易得到人体外部能量的补充。 

      在共修期间，我处于辟谷过程中时。手掌上的生命信息场能比较明显。做动功时,每当做结手印部份时，感到全身入静下来的状态越明显，全身的生命信息场能 在不断增强。全身有一种充电的感觉。有好几次、头顶部感到很妙的感觉。很快音乐声就转到下面的部分了。我想能不能把练功碟动功结手印部的音乐声再延长3至 5分钟的安排。因结手印是各部动功中的重中之重。

三、补养全身。手掌上的生命信息能量场强了，给身体补养能量。

 

下面说说我在身心灵净化馆辟谷其间的受益认识：

 在共修的第一天、第二天，坚持在道场练功。身体一点饿的感觉

都 没有。身体状态很好。只是在休息时感到口有点渴,就随意喝了点自来水。两天加起来也就三两左右吧。第三天，中午休息时，看到桌上有一个香蕉,就顺手拿起来 吃了。其实当时也不感觉到饿。晚餐时，吃了两小块柚子，精神很好。第四天中午休息时，有点想吃东西，就吃了几块柚子。脸上的皮肤没有第三天的好，但精神状 况很好。晚餐时感到想吃东西就吃了几块柚子。就这样四天总共吃了一个香蕉、一个柚子的食粮和一点水。本来到第五天我还想坚持，听鹿同修说，辟谷是跟当时给 自己下的指令有关。(第一天我听同修们说我们开始辟谷了。我见他们可以，我也同声的说，我也饿个二、三天吧。我是在这样的情景下进入辟谷白开始。)就这样 我听鹿同修的建议。在第五天开始吃饭了。

在这四天辟谷其间手掌上的生命信息能量场感觉比较明显。手掌放在腹部对下丹田部感到有很好的调理作用。肠胃比较好。头顶部有清凉的感觉、很舒服。在开始吃饭时我很随意，吃的基本上和没辟谷的同修吃的一样多。因我的肠胃比较好，当时也没有不舒服的感觉。

       在第二期的4号我就开始辟谷。5号、6号其间共吃柚子大概有一个半吧，再加少量的自来水。期间精神状态很好，手掌上的生命信息能量场感觉较明显，肠胃功能正常,头顶部的清凉感觉比第一期辟谷其间明显增多、很舒服。

       6号晚餐时我见两位同修说她们开始辟谷。我一下想到我返云南的车票是8号晚上23点1分的，还是站票。就这样我选择吃饭了。晚餐时我很随意,吃的比在桌 吃饭的同修都要多,我是给自己的一次挑战。晚饭后我还可以两手五指尖触地做了一个俯卧撑。没有不舒服的感觉,就是感到很饱的感觉。辟谷其间感到身心灵得到 很大净化，肠胃机能得到很大改善，灵性感到有很大提升。

       下面说说我在练静功其间能坚持坐得住的自我认识。

       第一天共修坐得算比较好的一个吧。原因大概是我坐在最前排左边第一个位子。自然被后面同修看在眼里。我得更好的要求我自己。做好我自己。我的右边是武汉的李同修。她以前参加过三个月的强行静坐的学习。

    后面的同修第一天的静坐状态我是自然没看到，我只看到前面。我的眼睛只看到成功，坐在前排没受到负面的影响。再有就是我右边武汉的李同修静坐的状态很好。还有一个更重要的原因就是，我开始辟谷了，我得努力坚持练好功。，然我的辟谷过程我怕坚持不下去。

       在一天的共修时间安排，除了一、二、三步动功时间外，其他时间基本上是静坐着练。我找到一个自我感觉好的方法就是，在静坐中如我在结的手印找到好的状态 时，我就坚持结好手印。那怕坚持二、三个钟头。一分钟也不松手,如腿麻了就伸一下，恢复了再坚持，竖持不了了再伸一下腿，恢复了再坚持。就这样，开始的时 候时间长了身体有点吃不消。坚持下来后就不怎么难受了。

再就是我处于辟谷过程中，手掌上的生命信息能量场感到很明显。我把手置于腹部，腹部 就没有饥饿的感觉。逐渐腹部有很舒服的感觉，慢慢传遍身体。就这样，在辟谷过程中我没有感到饿的感觉，精神状态很好，肠胃机能得到好的修复。自然身体在静 坐过程中得到好的调理，越坚持静坐身体机能越得到好的调理，自然就坐得住练静功了。

再说说为大道付出感到进步很大。我与鹿同修和另两位同 修，是参加过一期的共修，又继续参与二期的共修及为二期共修的新同修服务的。梅州的李同修叫鹿同修带领参加二期共修的新同修们的共修。鹿同修见我在一期共 修的学习中静坐的状态比较好。为了给参加二期共修的新同修做示范。把我也安排到前面。就这样为了二期同修们的共修学习。我当下承担，认真做好我自己，认真 做好每一个动功动作，尽量用心做到完美。

       做动功时尽量把经络拉伸，舒展开，慢慢全身肌肉骨骼就松下来，静下来，全身有很舒服的感觉，手掌上的生命信息能量场很明显。特别是在做动功的手印部分时，感觉状态很明显。比一期共修在下面跟着练的感觉状态有很大差异。

       8号时，鹿同修上午有事出去一下。在开始共修时不是要先请大母帮助吗!同修们说鹿同修有事不在。叫我带请一下。我开始念:敬请大母帮助我们 沟通宇宙大道本源十方高能信息能量,帮助我们身心清静，修行无碍!(连请三遍)。当我开始念请时。我的头项感到有很大的能量在往里灌一样的感觉。敬请完 后。感觉逐渐不是很明显了。在做静功时身体状态也有很大的提高。

       6号时,梅州的李同修带领我们做完动功时，说3点有位深圳过来的同修要去接一下。等李同修把深圳的同修接回来时。我们已经练完一、二部静功了。李同修接 着带领我们继续做三部静功二遍。中间又没休息又继续静心入空两小时做完。也就是说连续四个小时的静坐我坚持下来了。身体没有感觉不舒服。只是腿部向前放松 一下后又坚持。我当时内心说。如果李同修再继续静心入空两小时。我也坚持。没想晚餐时间到了。

       再说说在共修馆亲自感到大道产品能量场的存在。

       在我坚持辟谷的过程中及坚持练功中，我手掌的生命信息能量场感到很明显。一次在晚餐时间休息时。我对着风水调控仪静坐，感到风水调控仪金字塔边及上方有很强的信息场能的存在，与我的两手掌有共振的感觉，感到内心的无比喜悦。       

还 有就是二期共修坚持练静功期间，由于我右手臂部的皮肤以前在工地上被沥青给烫伤过，手臂上留下被烫伤的痕迹。在一期共修坚持完也没感觉到不舒服。二期共修 5号、6号也没感到手臂有不舒服的感觉。到7号时，练静功其间感到右手臂被烫伤的皮肤处有不舒服的感觉。感到酸、麻。手臂部好象一根筋有疼痛酸的感。当我 用左手去按、捏也无用。或右手关节怎样活动也无用。总之当我不练静功。疼痛、酸麻就慢慢消失。如坚持练静功。右手臂上的酸麻、疼痛就越明显，静功也坚持不 下去，很是不自在。在练静功的过程中灵机一动。就把大道的著作《大道》的封面放于右手臂部。过一小段时间疼痛、酸麻的感觉慢慢减轻。就这样能坚 持静坐下来练静功了。

       特别是8号晚静坐期间。我把《佛天大道》封面放于右手臂部位时，感到先前酸麻、疼痛部位的肌肉在跳动，有很热、舒服的感觉,疼痛、酸麻全消失。越坚持练 静功，肌肉的跳动、热、舒服的的感觉越明显。让我感到《大道》是带有高能量信息场场能量的存在，我很是欢喜。

       最后劝各位同修及有缘人士正确认识大道自然养生操。大道自然养生操一、二、三步动功部分。大至分为三个部分。

第 一部分：热身部。以舒展全身经络。使全身肌肉骨骼舒展拉伸。容易放松下来。容易静下来。就象做操的形式一样自自然然的。人体的经络。肌肉骨骼舒展开了。全 身自然就容易松下来。静下来。自然就容易接收到良性信息能量的补养。人体自身的元气就可得到提升。特别合乎现代人的养生观念。简单、自然、有疗效。

    第二部分：手印部。它是一、二、三部动功中的重中之重。当我们认真做好第一部分时。我们人体全身的经络、肌肉、骨骼及五脏六腑。自然容易松、静下 来。人体自身的元气就开始增强了。在松、静状态下结手印。人体自身的生命信息能量场就不断的增强。人体的生理状态就到不断的修复。不同的手印走的气场能量 也不同。

    不要把大道自然养生操看得多神秘，也不要太迷信它。也不要把它看得太简单化了。迷信是你不懂。神秘是你不了解。简单化了是你不理解。

第三部分。补充能量。手掌上的生命信息能量场强了。用种做操的形式再加上良性信息能量的引导补养身体。给身体各部位补充生命信息能量。调养身心。

写到这里，我现在头顶部有种特别清凉的感觉。好舒服。好舒服! 

祝愿天下所有好心人士得大福报，社会安定团结祖国昌盛。

       感谢为大道付出的艾威序老师！

       感谢为大道付出的同修！

       感谢为大道付出的有形和无形众生！