跟积极向上乐观的人在一起，不要去关注那些朋友圈中的负面信息。

22. 做自己喜欢的事情，对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自己喜欢的一面。

23. 感恩你所拥有和经历的一切。

24. 在吃饭前，对你吃的食物表示感恩，谢谢它们滋养你的身体。

25. 爱自己，爱别人，爱这个世界。

26. 经常跟所爱的人在一起，并告诉他们你的爱，爱是需要表达的。

27. 把自己的优点写下来，经常看一看，赞美自己。

28. 每天祈祷，把你的愿望告诉宇宙，也为这个世界和更多人祈祷。

29. 宽恕曾经伤害过自己的人。

30. 停止抱怨，抱怨之前先问问自己，这真的是一件很糟糕的事情吗？难道它的发生不是来祝福我的吗？

31. 爱护和关心小动物，路边见到流浪的猫狗最好能收养，如没有条件也要带去爱心之家。

32. 合理抒发自己的情绪，但不要对身边的人发脾气，以温和委婉地方式表达自己的意见。

33. 孝顺父母，常常回家陪伴父母或者经常打电话给他们。

34. 看到整洁地面上有垃圾，就去捡起来扔到垃圾桶里。

35. 每次在喝水之前感谢水，并想象喝下去的水净化着身体的每一个细胞。

36. 节约资源，见到水龙头没关就去拧上，洗完衣服的水可以拿来冲厕所。

37. 对别人伸出援助之手，传递一份爱，只要是爱，你的能量立马就提升。

38. 经常冥想，有助于我们和能量源头的神圣力量连接。

39. 坚持一项身体运动，不用剧烈，比如散步、健身操等。练习瑜伽，提高觉察能力。

40. 努力养成好习惯，戒除坏习惯，要有耐性。

41. 每天坚持学习自己热爱的，喜欢的知识技能。

42. 向自己曾经伤害过的人主动道歉，学会说一句 “对不起” 。

43.