曼德拉说起自己获释出狱那天的感受：
“当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
在生活中，对我们好的人，我们当然也要对他好；
而遇到对我们不好的人，不要想着如何去打击报复对方，而应该用自己宽广的胸怀去包容他。
“怨恨”是一把双刃剑，正所谓冤冤相报何时了。
很多烦恼都是自寻，放过别人，才是善待自己。
不纠结过去，不折磨自己，学会放手才是对自己的真正解脱，释放自己。
当生活或者工作遇到难题的时候，想想孔子的“君子求诸己，小人求诸人。”
凡事从自己身上找原因，不苛求别人，这样自然能减少很多烦恼。
与人相处有矛盾的时候，想想孔子的“己所不欲，勿施于人。”
不强求他人，人与人之间的相处才能更加融洽，生活自然更加舒心。
对待曾经伤害自己的人，内心无法释怀的时候，想想孔子的“何以报德？以直报怨，以德报德。”
烦恼不寻自然无，学会放手，宽恕别人才是对自己的真正解脱。
为人处世，读懂这三句话，能让一个人看淡很多事情，心态自然也会随之越来越好。
实践是检验真理的唯一标准，我们一切以结果为导向，保持正知正见，不迷信，不盲从，不搞个人崇拜，自己受益是根本，人生苦短，万法皆空，唯有因果不空，离心无法，心正一切正，心邪一切邪，保护好自己，保持自己的清静心和道心，尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情！
宁动千江水 勿动道人心！因果报应，丝毫不爽！
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