中年人的心态是非常复杂和沉重的。为了实现个人的理想目标，为了负担起“上有老、下有少”的重任，拼尽心力体力去艰苦奋斗，伴随而来的将是成功与失败共存。成功的满足自傲与风流奢望，失败的痛苦绝望与悲伤，将本来已经疲惫的心态扭成两个极端而写下人生的得意与失意、酸辣与苦甜！原本纯净空荡的心灵被人生五味果塞得胀满，心态失去了平衡宁静与安详，从被扭曲变态的心灵中不断释放出人生的炎凉与无奈。中年人、成年人是世俗人生的黄金季节，也是在运用大脑心力和一双手去为灵魂建造一座辉煌的宫殿或亲手敲开森严的地狱之门。

老年人（主要是心老）心力枯竭，心态僵固，拒绝接受外界新生事物，这是三维空间的自然规律。人生的风雨刀斧将毕生的经验教训铭刻在被污染的心壁上而成为僵硬的教条，在冷静而孤独的追忆中品味着漫漫的人生五味果。当初那炽热的生命火焰为满足心灵的诸多执着欲望而燃烧殆尽，远远没有得到满足的心缓缓流淌出力不从心的无奈，昏花的老眼凝望着即将终结的人生尽头不由呛然泪下，发出风烛残年的哀叹。

生老病死，人生之苦海茫茫无际，皆是这个心河流淌的历程幻境。苦苦奋斗挣扎拼搏一生终没有填满这座无底的心渊，因果相续永远流转在生死之中。第三套《心花开放》的修炼就是要我们彻底明白这个主宰一切、造化一切的真心真主人、真面目！只要打开关闭的心结，消除历劫世俗的污染，万缘放下，心静如水，心空如太虚，宇宙本源的灵光（心光）自然充满心胸，自然转移已经老化的僵固的阴阳失调的心态心境，只要坚持修炼，返老还童指日可待！梦想成真、心想事成将成为真心修炼者的普遍现象。注意，将你的心态转移到最健康的时候。将你的心境迁移到最快活的时刻。老年人多与儿童接触，回忆自己儿童时代的情景，那些不愉快的往事和铭刻心灵的创伤一定要放下来，抛到九霄云外！静功中的解说词都是携带能量的净心导引词，要静下来去用心体会，去用心能的力量改变多年来形成的不良心态，消除烦恼忧伤的心境，培养宁静安详的良好心绪，让这个心态心境心绪框定在一生中最美好快乐的时刻，时时刻刻用心地将这个宁静的心投入到这个美好快活的时刻，尽量用心去品味、体验、感受，最好将快活的事情和美好的心态都感觉出来。这就是在用心能的力量去消除过去残留的不良心态，在为美好快乐的心境营造良好的氛围，在用无量光明、无量智慧去成就人间净土天堂！明白了吗？心量越大，心能越高，效果越神奇。

由此联想到人世间对社会和人民做出过卓越贡献的伟人们、英雄们，他们的愿心有多大？如果他们仅仅考虑到自己的得失，他们会干出惊天动地的壮举和伟业吗？活着他们是英雄，是伟人，死了仍然是英雄伟人，甚至变成了神仙被后人供奉。他们的精神没有死，而且永远活在人民心中！相比之下，那些处处为自己敛财争名争利的贪官污吏则遗臭万年，被后人永远唾骂！