如果普通人，我记得小时候有一个人，在我们的一个寺院，七天不吃饭我们那个时候就觉得非常的神奇，非常的奇怪，非常的厉害，但是今天在我们大道同修当中七天不吃饭是非常非常小意思的。还有海口新同修董坚阿姨也是有跟我分享说，她有辟谷五天，她从128斤减到了123斤，辟谷的时候呢念头很少，在实践中体会到大道的殊胜和真实不虚，晚上呢现在回谷之后呢也不用吃饭了，有了这次辟谷的经验，体会到减肥快有心脏病的可以快速的恢复正常，眼睛明亮，神清气爽，她还有发两张相片给我去分享，找一下给大家看一下哈，看一下她辟谷之后，我记得她辟谷之后这两张相片的比较，那张相片完全的就是多了很多的光泽度，这个是佛光普照，还有呢就是年轻了很多，这种精气神，眼睛也都明亮了，找一下这个相片给大家看一下，请等一下。她是海口的一位阿姨，已经有五十多岁了，现在能够遇到大道真的是非常的有福报，非常的难得，有找到相片大家看一下，这一张呢是她修炼之前的辟谷之前的相片，让我们看一下这张辟谷之后的相片，修炼大道之后的相片，以前的脸是比较黄的对不对，比较的暗，我们看到她是在同一个地点同一个地方去拍的相片，大家可以看得到吗？第二张相片呢已经是完全的非常的有光泽，漂亮很多年轻了很多，包括她脸上的皱纹也是少了非常的多，有看到哈。还有四川的何平荣，

  昨天有跟我分享说，她辟谷后啊她的耳垂变大变厚了，但是呢她不知道什么原因，哈，有些害怕，她说怎么耳垂会变大变厚呢？其实这是非常非常好的现象，耳垂变大了变厚了是她的福报增长了，耳垂大和厚都是很多人去追求的，懂得这方面的人，有些美容院啊有些人可能知道，在美容院呢就有专门的这么一个项目，就是跟你去把你的耳垂去增大，给你去增厚增大，这么一个项目，还要花很多的钱，那这是很好的一个现象哈，所以不用去担心，而是要非常的去欢喜。但是呢在这里还是要去提醒大家哈，刚刚有说到，孔莉师姐辟谷可以辟七十多天，那她的目标呢是辟一百天。还有步同国师兄，辟谷已经有四十多天了，因为他家里包括他正在工厂上班，压力是非常大的，其实是很难去辟那么多的，他有很多的应酬需要去喝茶呀或者去吃饭啊。这里讲到喝茶还是要提醒一下大家，辟谷的时候千万不要去喝茶，不要去空腹喝茶，特别是空腹，没有喝水就马上喝茶，因为步同国就是有犯这么一个错误，他那个时候已经辟谷三十多天了吧，他喝了茶然后非常的不舒服，以后辟谷的时候要去注意一下哈。