大圆满的大秘方就是当妄念生起时，立刻看穿它的真面目！不要跟着流转附和。念头的力量如狂风掀起的巨浪，念头越狂烈，力量则越大！如果你能时刻守护着本觉不随念头转动，反而可以利用它们的力量来加深、鼓舞、激励和加强本觉的显发。狂暴念头的力量能量，变成了本觉觉醒能量的食物。情绪越强烈炽热，本觉就越强化。大圆满这种独特方法具非凡的力量，而使你的积习最深、最根深蒂固的情绪和心理问题，都可以解除！

当念头或情绪产生时，道光明（本觉）立刻认出它是谁，认出它的自性（地光明），自性的光芒闪射，在那个“当下”，两种光合在一起，念头和情绪即获解脱。

 
  这段文字是证得大圆满的秘方要旨，是将人之神秘本觉性光的简易显明。本觉是什么？就是能生起念头的那个本来觉性，也称道光明。人的思维念头是本觉的光芒闪射，是一种意识能量。这种念头所产生的能量作用也叫“业力”。“业力”是人的生死轮回的种子。要断除轮回就要断除妄念业力能量的连续积聚。妄念业力能量的聚合就是人的心力，它的作用功能就是造化。故佛称“三界唯心造、佛由心做、魔由心生。”就是指心念能量的造化功能力量。如果你能在念头生起前认识本觉真性，不予理会，守住当下那一刻，即道家所讲的“抱元守一”，佛家所讲的“那个”本来面目。任凭念头生起，且莫跟随。若跟随了，本觉真性就失去了，就不能开悟明心见性，也不能获得解脱。如果你的念头很狂烈，如人在愤怒发火或在突发奇想进入忘我的状态时，那个念头的力量就可以作为本觉觉醒的食粮！也就是佛讲的“烦恼即菩提”的内涵真义。人心生起的烦恼、杂念和联想皆是本觉真性的光芒外放！这个能量越大，本觉觉醒的程度就愈强！所以，往往人在极度绝望痛苦时，尤其是处在死亡线上挣扎时，最容易觉醒开悟而不知不觉地改变了过去的许多不良习气，对人生有了崭新的认识，对生活也充满了希望，变得更加珍惜生命……这个莫名其妙的质变就是本觉真性的刹那觉醒开悟所致！

   这在西方许多有濒死经历的人中，不少有此深刻感悟体会，甚至成了西方世界人们所热衷追随和谈论的话题。他们只知道在死亡过程中的那个自我游离解脱的感受，见到灵光的欣喜快乐，可他们不明白，那就是本觉真性在刹那间被解脱自由的自然显化效应！认知到这个本觉、真心、本性，让自我的念头闪射之光当下与这个本觉真心本性结合在一起，你的念头和情绪，包括烦恼痛苦在内，自然获得解脱。说得更简单些，