你的精力花在了哪里,决定了你成为什么样的人
来源:香港艾威序国际研究训练机构 | 作者:hkisyin | 发布时间: 2022-05-13 | 28 次浏览 | 分享到:


经常有人抱怨精力不够用,每天都很累,提不起精神去做事情。可其实并没有做什么很累的事情,既没有重体力劳动,也不是那种消耗式的脑力劳动。那么,精力都用在哪里了呢?

 

你的精力花在了哪里,决定了你成为什么样的人。

 

如果花在投资自我上,你将会“收获”一个全新的自我。



确定自己必须做的事情是什么


我们之所以老觉得有忙不完的事情,是因为没有分清主次关系。只有先把必须又紧急的事情做好,其余的琐事才好解决。必须做的事情是真正有意义的事情,而不是一些杂事。认清目前的形势,先着手最紧迫的事情,再按照重要程度一件一件地去做。

 

确定好自己需要做的事情和紧急事情后,就不会再迷惑该做什么了。

 

不浪费时间和精力,把没有必要的环节去掉。很多工作需要多种环节,但是有些是没有必要的,抓住主干,免去不必要的事情,才能最快地做完,做好一件事。

 

只有去掉了那些没有意义的事情,才能集中精力去做该做的事情。不要被那些琐事占用时间和精力,不然会发现有处理不完的琐事,本身要做的事情却一点都没有干完。



一次只做一件事


总是同时在做事情,很容易这件事没有做好,那件事也没做成,又消耗了太多的精力和能量。既然都要做,就按照方法分个主次出来,按照顺序进行。

 

人的心只有一颗,精力也只有一份,没有办法在全神贯注做这一件事的情况下兼顾其他事情。一心二用,事情不仅会完成得很慢,还容易出问题。一旦出现问题,又要耗费精力去弥补,这是得不偿失的。

 

做事就要有效率、有质量,这样才是精力付出后最好的结果。


拒绝拖延症


拖延症是做事的大忌,一旦拖延了,本身该做的事情没有做,反而精力会在无形中浪费。所以不要拖延,有什么事情就要立刻去做,做完了一件可以稍微休息下,但是不要停太久。

 

拒绝拖延症最好的办法就是要有危机感,给自己设定个期限,期限内必须完成才可以。有了危机感,做事也会快一些。或者给自己一个奖励期限,如果在期限内完成,就可以获得相应奖励。

 

凡事最怕的就是拖延,即使计划做得再好,一旦拖延下去什么都会徒劳无功。



巧妙利用碎片化时间


比如上班路很长,那么坐公车的时候就可以用手机软件来学英语,这样每日的学习计划在公车上就可以完成了。去银行等公务机关办事需要等待很长时间,这段时间就可以看书或者是处理其他简单的事情。

 

碎片时间无时不在,就要看你如何利用了。现在科学技术那么发达,很多事情都可以在手机上,随时随地去做。比如可以随时阅读、写作,可以随时交水电费等。利用好碎片化时间的人,就能够做更多的事情,用最少的精力。