学会做情绪的主人，遇事看淡些，保持平心静气，才是人生的一大境界。

《养生集》中有言：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”

世界上的事纷纷扰扰，只有抛却烦恼忧愁，保持欢乐，才能如神仙般逍遥自在。

常言道：“世上本无事，庸人自扰之。”

人之所以焦虑，都是因为想的太多，而做的太少。

生命中的每一天都很珍贵，不该因思虑明天而荒废了今天。

按部就班，在合适的阶段做该做的事，一切都会变好。

有一位财经记者刚入行时什么都不懂，第一次去采访嘉宾时，忐忑不安。旁边的记者却很有经验，跟嘉宾聊的非常和谐。而他却听不太懂，插不上话，这让他感到非常焦虑。回家后，他下定决心要快速成为一个成熟的记者。

于是他每天把《经济日报》从头到尾都读一遍，广告也要读。开始时读不通，到后来几乎都能背下来，就这样坚持了三个月。终于掌握了所有的财经知识，商界要闻，热点事件也都有所了解。

之后的采访都能游刃有余地和嘉宾交谈。

其实，每个人都是这样，遇到挫折时会感到焦虑。但是只要定下目标，行动起来，努力提升自己，焦虑的情绪自然就缓解了，如此，未来也会变得更好。

古语云：“莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”

当你放宽心怀，忘却烦恼，就会发现人生处处是美景。人生，活的就是心态，无论发生什么，把心情照顾好，比什么都重要。

愿你往后余生，能善待自己，保持愉悦，追寻人生的美好！

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实践是检验真理的唯一标准，我们一切以结果为导向，保持正知正见，不迷信，不盲从，不搞个人崇拜，自己受益是根本，人生苦短，万法皆空，唯有因果不空，离心无法，心正一切正，心邪一切邪，保护好自己，保持自己的清静心和道心，尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情！