如果闪电来临、雷鸣想起,你害怕,心中开始抱怨闪电雷鸣的骇人,你心惊肉跳,每一声雷声响起,都让你痛苦地想要逃离,每一次闪电闪过,都让你害怕地闭上眼睛。
你的能量都进入了头脑的想象中,未知的恐惧和焦虑中,却毫无力量、毫无能量处在当下。
而此刻,你已错过了大自然最令人惊叹的奇迹,错过了与大自然同在的时刻,错过了临在最美妙的时刻!
虽然你努力躲避,那只是你的头脑试图躲避,事实上,你却仍然无法躲避,闪电照样闪,雷鸣照样响,你照样置身于闪电雷鸣中。唯一不同的是,你在努力,你在努力回避这个事实,你在努力躲避他们,你在努力离开当下。这个努力,只会让你害怕,只会让你痛苦,只会让你平添内在的混乱!真的不需要任何努力,如果努力,就是大脑的游戏,就是小我的游戏,就是我执,就是远离了当下,就是不接纳当下,就是磨难的开始,就是束缚的开始,就是痛苦的开始。在你日常的生活中,我们会经历一些事情,我们把它定义为困境,定义为不如意,定义为不顺畅,定义为痛苦。只要定义产生,我们就已经置身于头脑的把戏中了,我们就已经置身于痛苦中了。本来没有任何痛苦,仅仅是当下的事实,那么存在着。而头脑定义它为痛苦,于是努力逃离痛苦的愿望就产生了,于是精神上行为上我们开始努力,尝试各种方法去解决。在这个努力的过程中,我们感受到了艰辛,感受到了压力,感受到了束缚,感受到了命运的坎坷,感受到了不自由。心里总会想:我何时能够不再经历这样的情况?我何时可以不需要努力就能够成功?我何时不需要努力就可以平和地享受生活?当这一次经过努力,顺利度过了所谓的难关,你的心暂时恢复了平静,可是没过多久,又有一些事情进入你们的生命,你定义它为更大的逆境,更大的挑战。于是你的心揪得更紧,压力更大,好不容易恢复平静的心又开始起波澜,好不容易适应的处理方法又得面临新的挑战,你不得不去努力寻找新的解决方法,于是,再一次,你挑战成功了。