尊敬的艾老师，亲爱的各位师兄们大家好，我叫杨於锦，是湖南怀化人.
受妈妈的影响，这两天跟着妈妈(段友英)开始打坐，昨天早上辟谷音乐响起，盘上腿大约一分钟左右，两只手臂，肩膀就开始发寒。那种感觉就像是体内的寒气从内往外抽出来。左边手臂，肩膀的感觉尤为强烈。
早上直播打坐结束后，我的左边手臂就开始疼痛。一直持续到今天还在痛。昨晚睡的很晚，本以为今早上会没精神起不来，奇怪的是今早6点自然醒了，而且头脑很清晰，也不觉得困。就起来与妈妈一起继续打坐。在打坐过程中感觉手臂，肩膀的寒气还在往外排，但没有昨天那么强烈了，慢慢身体开始微微发热，越来越热，最后出汗了.
我觉得这种感觉简直是太神奇了，真的感恩艾老师，管理员师兄的辛苦付出，也感恩所有师兄的分享，渡化越来越多的有缘人一起修大道。
实践是检验真理的唯一标准，我们一切以结果为导向，保持正知正见，不迷信，不盲从，不搞个人崇拜，自己受益是根本，人生苦短，万法皆空，唯有因果不空，离心无法，心正一切正，心邪一切邪，保护好自己，保持自己的清静心和道心，尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情！
宁动千江水 勿动道人心！因果报应，丝毫不爽！
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