更何况以前我不爱惜自己的身体，真的就是抽烟、喝酒都来，心情不好的时候，生气的时候就抽烟呗，喝酒呗，性格也像个男孩子，你说性格像男孩子吧还这么软弱，然后多愁善感的不知道以后该怎么办，自己的眼前是一片黑暗的，对吧。你说我们要不接触这个善知识，不遇到大道能明白这些道理吗，对不对？所以说那一天呢我的效果也是特别的好，感觉跟母亲又进了一步了。以前啊我是一两个月我都不会打一次电话回家的，因为我一直怨恨我的父母，我觉得他们没有给我好的条件，就是因为他们我的身体才这么差，所以说是这个样子。那自从我接触大道以后要好一点，那特别是今年，然后学了《弟子规》，然后再加上精进的修炼大道，基本上呢现在是一个星期会打两三次电话给我妈妈，放假的时候都会回去，基本上比如说端午节，清明节啊我都会回去看她，再加上我们这边高铁也通了，回去也方便了，虽然她心疼钱，但是我要尽的孝道我必须得尽，这个如果连自己的父母都不爱，你还能去爱别人吗？所以说那一天也是效果特别的好，那这是第四天了对吧。
那第五天是李师兄带的功，那自从我第一天胎息出现以后，我每一天练静功的时候都会有胎息出现，而且在金字塔里面我记得当时是下午练了一二三步功的动功，而且我练一步功的时候，我感觉我整个人是融化在了宇宙里面，没有了自己，特别的殊胜。练静功的时候，也是我在金字塔里面坐着，因为金字塔里面没人嘛，我就去金字塔里面坐。听着艾老师的这个声音，然后她还没把引导词引完，我都已经入静了了，感觉没有了自己的那种感觉特别舒服。就是在做二步功和三步功的时候我的腿没办法盘了，我第三天也能盘，也能勉强的盘，没这么好的效果，但是一步功的效果是最好的，所以说那一天的效果也是特别的好，不管是做神诀也好，光疗也好，还是这个生命之光和这个心灵之光，我感觉我的这个喉轮，还有我整个中脉都在这样子好像都在转一样，虽然就是没有通，我知道我的这个海底轮和腹轮、脐轮，这个是特别的堵，但是上面的基本上就是，就感觉特别是喉轮转得特别的厉害，所以加持力是特别的强。
我也看到了同修们的一些变化，那待会儿我再说一下我朋友，那第五天的时候呢是李师兄给我们带的功，在做如意宝忏悔的时候呢，因为其实说实话，很多同修啊，我们去共修，可能就是因为很多是新同修，对这个大道呢不是了解得特别的多，所以说状态呢也不是很好，所以说到第五天的时候呢，李师兄为了让我们能够更好的发挥出来就棒喝了我们，所以说那一天我也是真心也出来了，那忏悔的是什么？是对宇宙大母的忏悔，对佛菩萨的忏悔。对父母已经忏悔了，那对宇宙大母的忏悔，我悟到是什么？我们这个人类来到了这个人世间，真的是人身难得，对吧。我们吃的，我们用的，我们住的，那所有的一切来自于什么地方，对不对？那我们的生命是父母给的，那父母的生命是谁给的？我们的祖先给的。那祖先是从哪里来的，祖先是盘古开天辟地宇宙下的儿女，所以说我们不感恩大母感恩谁，对不对？所以说那一天我是感觉大母是在呼唤我，我脑海里我就出现了大母的情形，那个样子，也出现了佛菩萨的样子，所以那一天我也是哭得特别厉害，再加上我觉得我是一个老同修，这一次共修我没有起到更好的带头作用，我一直很惭愧，很难过，难过的是什么？我觉得我心里面特别的感恩艾老师李师兄！给我们的这个道场，多么的不容易！包括在第四天吧，吃中午饭的时候，我看我辟谷辟了几天，我辟谷是辟了四天，然后到最后那天回谷的时候吃着香喷喷的饭，我也哭了，我觉得说不出来，反正内心的忏悔也出来了，内心的感恩也出来了，让我们免吃免住，要吃什么，而且艾师妹尽量的满足我们，菜不够了尽管点，早餐也这么丰富，有面条，有青菜，有饺子，还有鸡蛋，还有豆浆，还有果汁，还有粥，啥都有。你说我那一年我2014年的时候我在福建去学习的时候没这么好的条件，我们很多人住在一起，而且还没有，哪像现在这样，三个人两张床，宽宽的，还有酒店，还有淋浴，我在想不精进修炼首先是对不起自己，对不起父母，对不起老师，对不起众生。哎，所以说，心痛当中让我觉得我跟道又近了一些，让我能够收获满满，能量特别的强，包括每天晚上我睡着，我还跟陈师姐说，还有紫涵师姐说，我说能量太强了，我睡着我都感觉在震动，一身都在震动，腹部也在跳动，收获真的是特别的大。这个心性也提高了，其实我今年精进修炼以后，很多东西我也不知道为什么，就是很多东西就自然而然的知道了，因为我平时我要上班，我听开示的时间也不多，其实我很惭愧，《心秘妙用》我都还没有看完，真的很惭愧，还有一点点没看完，所以说我们一定要精进的修。真的，共修也是很不容易的，同修们知道吗，酒店的共修一期多少钱？老师真的不容易，一期就是几万几万的，我们给了老师什么，对不对？所以说只有去真正共修了你才能够感受得到，但是我们一定要有一颗感恩的心，不管做什么都要有一颗感恩的心，所以说七天当中，让我到最后那一天走的时候其实我真的舍不得，虽然心里面还是就是觉得还是该走，我觉得我回来以后又要上班了对不对，那练功的时间没有这么多了，同修们都走了，所以说还是有一些不舍。
