所谓的无念：并不是心里一个念头也没有，而是有念头但不驻留，“无所住而生其心”。

 05 

当下定律

人不能改变过去，也不能控制将来，我们只活在现在。

我们能决定、能改变的只有此时此刻的自己，自己的心念、语言和行为。过去和未来都不存在，只有当下此刻是真实的。

命运的专注点：命运的专注点、着手处只能是“当下”，除此别无他途。

根据吸引定律，如果总是悼念过去，就会被内疚和后悔牢牢套在想改变的旧现实中无法解脱；如果总是担心将来，就会把人不想发生的情况吸引进现实中来。

正确的心态应该是：不管命运好也罢坏也罢，只管积极专注于调整好和做好目前当下的思想、语言和行为，命在不不知不觉中向好处发展。

 06 

应得定律

你得到的，都是你应得的。

我们每一个人，都会得到应得到的一切，而不是想得到的一切。

这个“应得”，就是我们做了什么、想了什么、发送了什么样的信念出去，我们就会得到什么样的回报。

我们所拥有的一切，都不是白白得来的，都是应该得来的。同样，如果我们没能得到，那证明我们想要的并不是我们应得的。

所谓“拥千金者值千金，应饿死者必饿死”，就是这个道理。所以必须要提高自我价值，自我价值提高后，人应得的不管质和量都会提高。

 07 

利他定律

“利他”就是：成全别人，让他人得好处。如果你事事处处为他人着想，为别人造福，最后最受益的人，就是自己。

利他不是牺牲自己或者忽视自己，而是经由生命的关系，付出与收获的能量循环，建立自身更大的价值。

你让身边的人都幸福快乐，那最后最幸福快乐的人，一定是你自己。你成全他人的成就与成功，那最后获得最大成就的人，也是你自己。

有些公司创立的目的只是赤裸裸地追求最大利润，这些公司往往昙花一现，一两年内就消失；

而那些致力于为客户为社会提供优质服务和优质产品的公司往往长盛不衰，越做越大。这就是间接定律在起作用。

我们若不利他，就会损己。

值得一提的是：在利他定律中，提高他人价值和提高自我价值，往往是同时发生的。即当你在提高别人价值的时候，你的自我价值马上就提高。

 08 

施与受定律

施与受的定律就是能量守恒的定律。

就是说：你布施出去的任何东西，终将成倍地回报到你身上。

你布施金钱或物质，将会成倍地获得金钱或物质回报；

你布施欢喜，让他人愉悦，将会成倍地得到他人回报给你的欢喜；

你布施安定，让他人心安，将会成倍地得到安乐；

相反，如果你施加于别人的是不安、憎恨、怒气、忧愁，也将成倍地得到这些报应。

宇宙是一台无比精密的精算器。你给予出去的任何东西，最后都会以各种形式回到你的身边。

当你带着一颗纯洁纯正的心去给与，完全没有私欲和妄念，那回到你身边的，也会是最纯正丰厚的回报。

 09 

爱自己定律

学会真正地爱自己。爱自己，不是自恋，不是自私自利。

无论贫穷富有，疾病或健康都依然，爱自己，接纳自己。

一切利他的思想、语言和行为的开端，就是接受自己的一切并真心喜爱自己。

这点非常重要。

你如果连自己都不爱，那么你是无法真正去爱任何人的。

只有你爱自己，你才能爱别人、爱世界，才可能有真正的欢喜、安定和无畏，才可能有广阔的胸襟。

如果你不喜欢、不满意自己，那你是无法真正喜欢别人的，这点非常重要。有些人把爱自己等同于自私自利，这是误解。

仔细体会就会发现，如果你对自己不喜欢、不满意，就很容易生出嫉妒心和怨恨心。自己也是众生中的一员，爱众生的同时为何把自己排除在外？

所以请先好好认识自己，先跟自己做好朋友，再谈爱众生。

 10 

宽恕定律

如果把消极思想比作一棵树，那么其树根就是“嗔心”，把这个树根砍掉，这棵树就活不长。要砍掉这个树根，必须懂得如何宽恕。

第一个需要宽恕和原谅的对象是父母。

不管你的父母对你做过或正在做什么不好的事，都完全、彻底地原谅他们；